453296_ploshka_specii_lavrovyj-list_chyornyj_1680x1050_(www.GdeFon.ru)

Специи и пряности: полезно и вкусно

Специи и пряности способны подарить вашим блюдам особый аромат и вкус. Но не всем известно, что обычные специи, которые можно найти практически на любой кухне, еще имеют ряд полезных свойств. Именно по этому пряности необходимо регулярно включать в рацион. Специи обладают сильным антибактериальным действием. Что позволяет дольше хранить продукты, особенно в жаркую пору года. На…

1DSC_0011

Мюсли — завтрак чемпионов

Сегодня здоровый образ жизни все больше входит в моду. Люди стараются бегать по утрам, ходить в зал и правильно питаться. А как известно: завтрак — это самая важная часть дневного рациона. Поэтому следует уделять особое внимание. Но из-за рабочей суеты, не всегда удается приготовить поистине вкусный и полезный завтрак. Решение этой проблемы есть — мюсли….